Про эффективность терапевтических отношений Сам по себе вопрос оценки эффективности терапевтических отношений дискуссионный и сложный. Следовательно и оценка эффективности сложна. Если говорить про консультационный процесс – довольно ясно и понятно. Клиент приходит на 1-3 встречи, с четким вопросом и получает ответы. Скорее всего формат консультации – информирование и просвещение клиента по какому-то одному вопросу. Когда […]
Именно так приходит в терапию клиент с РПП. Говоря про РПП, всегда подрузамеваем высокую степень беспокойства человека едой и своим телом. Каждый из нас об этом беспокоится и это нормально. Важно понимать, как все то, что делает человек и то, что мы называем РПП у человека функционирует в его жизни? Какие цели достигает клиент с […]
У каждого из нас есть свой образ тела. То как мы видим, воспринимаем и чувствуем свое тело. Образ тела – это психологический конструкт, сформированный именно в НАШЕЙ голове. Этот конструкт включает в себя: эмоции по отношению к собственному телу, удовольствие, наслаждение, как оно движется, как оно помогает проживать жизнь. Мы можем испытывать стыд, отвращение, нас […]
Про расставание Встречи и расставания – это цикл. Цикл любых отношений. Все отношения конечны. Моя любимая фраза в этом контексте: «Повезет тому, кто умрет первый!» ему не придется проживать горечь и боль расставания. Умение завершить отношения – это навык, которому нас не учили. Который длительное время транслировался и будет дальше транслироваться в обществе. Я точно […]
Вспомнила я свои первые свидания. В которых была стандартная моя схема, без цветов – галочка, одет не «так как мне нравится» – галочка, рестик не тот выбрал – галочка, домой не проводил – галочка, без чувства юмора – галочка.. И таких галочек для отправки в бан я себе придумывала кучу. Господи – храни мужчин и […]
После «абьюзивных» отношений в «здоровых» скучно, пресно, не интересно. И это нормально! В определенный период жизни, вы катались на эмоциональных качелях. От всепоглощающей радости и ощущения счастья, вы падали в бездну отчаяния и отвержения. И каждый раз на этих качелях вам требовалось все больше и больше амплитуды. Так как эмоциональная чувствительность имеет свойство притупляться, надо […]
-Мы пойдем? -Давай пойдем! Никто не двигается Мы все и всегда делаем выбор. Вся наша жизнь наполнена этим коротким, сильно нагруженным смыслами словом. Проблемой выбора пропитано всё человеческое существование, направо или налево, сладкое или соленое, холодное или горячее…. Раньше выбирать приходилось меньше, так как надо было убить мамонта или саблезубого тигра, прокормить племя или свое […]
Часто о бессилии и беспомощности мы говорим в контексте отношений. Я бы хотела поднять вопрос не в ключе созависимости или когда человек находится в химической зависимости, а поговорить про бессилие и беспомощность в жизненном масштабе.