(НПП) Нарушения пищевого поведения

Всё время хочу есть, но хочу похудеть.
Ненавижу смотреть на себя в зеркало.
Ненавижу себя за то, что постоянно ем и наказываю себя за это вызыванием рвоты.
Покупаю 40 размер одежды, но всё ещё уверена, что жирная и страшная.
Подсчитываю калории, расстраиваюсь из-за цифры на весах.
Отрабатываю на тренировке съеденную вкусняшку, сижу на ПП и не дай Бог съесть что-то кроме курогруди или обезжиренного творожка…

Посещала хоть одна из этих мыслей?

Большинство женщин, а в последние годы и мужчин, страдают нарушениями пищевого поведения, но не всегда осознают это. Бесконечные диеты, рано или поздно приводящие к срыву, марафоны стройности, отказ от еды, стремление к идеалу, которого нет — всё это не является нормой.

Нарушение пищевого поведения (НПП) — это поведенческий симптом, который возникает из-за психологических проблем. Так как психика не справляется с какими-то факторами, человек ищет способ, как под «страдания» адаптировать своё поведение. И именно НПП в какой-то момент времени снимает у человека тревогу, уменьшает страх. Но лишь на время.

Люди с НПП блокируют свою телесную и эмоциональную чувствительность, она для них непереносима. Чувствовать телесно и испытывать эмоции для них равноценно смерти, уязвимости, небезопасной позиции. И здесь очень важно разобраться, почему так происходит. Важно понять, почему человек решает, что он не идеален. Почему не принимает свой образ тела и хочет его изменить, а порой и уничтожить. Важно, кто и что окружает его сегодня, ведь мы помним, НПП — это симптом, и он указывает на то, что в системе отношений что-то не так.

Человек может не осознавать своих чувств и эмоций. А может и понимать, что чувствует, но не знает, как справляться с эмоциями. Быть может, утрачен контроль над своей жизнью, и единственное, что ещё можно контролировать — это еда. А может… И тут ещё масса причин, явных и скрытых, появившихся совсем недавно или пришедших из детства, решаемых довольно быстро с помощью информирования, так как клиент может ошибаться что у него НПП, или требующих длительной и глубокой проработки.

Главное понимать, любые проблемы можно решить, если иметь желание и осознавать, что это вносит дискомфорт в жизнь. Я могу помочь сопроводить вас в информационном поле вашей жизни. И, как результат, еда больше не будет смыслом жизни или единственным объектом контроля. Мир вокруг заиграет новыми красками, вы полюбите себя, свой образ тела. Еда станет удовольствием, источником жизни. Вы поймёте, что это не просто топливо для организма, это разные текстуры и краски на тарелке, это семейные или дружеские вечера, это единство с кем-то, а главное — единство с самим собой.